Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass der Nährstoff Quercetin, ein wichtiges Antioxidans und Bioflavonoid, das hauptsächlich in Äpfeln, Zwiebeln, Buchweizen, Rotwein, Beeren und in vielen Tees vorkommt, wichtige Anti-Aging-Vorteile hat. Quercetin ist ein lebenswichtiger Gesundheitsnährstoff, der unsere Gesundheit verbessern, die Langlebigkeit erhöhen und unermesslich zu einem energiegeladeneren und gesünderen Leben beitragen kann.
Es ist wirklich wahr, dass ein oder zwei Äpfel am Tag helfen können, den Doktor fernzuhalten, da Äpfel eine unserer besten Quellen für Quercetin sind, insbesondere Äpfel aus biologischem Anbau.
Quercetin hat viele gesundheitsfördernde und körperlich vorteilhafte Eigenschaften, darunter:
1. Quercetin hilft, Entzündungen zu bekämpfen und Zellschäden zu verringern
2. Durch die Bekämpfung von Entzündungen hilft Quercetin auch, Schwellungen und Schmerzen zu verringern, die durch zelluläre Entzündungen verursacht werden
3. Die Bekämpfung von Entzündungen hilft auch, Kreislaufschäden in den Blutgefäßen zu verhindern, was sich positiv auf die Gesundheit von Herz, Geist und Körper auswirkt
4. Hilft Ermüdung vorzubeugen, indem es hilft, Schäden zu verringern, die durch schweres Training und die toxischen Nebenprodukte des Körpers verursacht werden, die schweres Training produziert.
5. Hilft, die Ausdauer signifikant zu steigern, wie in Studien gezeigt wurde, in denen Sportler, die ihre Einnahme von Quercetin erhöht haben, mit denen verglichen wurden, die dies nicht getan haben.
6. Ist ein wichtiges Antioxidans, das beim Kampf hilft und Zellschäden verhindert
7. Es wird angenommen, dass es wichtige Anti-Krebs-Eigenschaften hat, wie Studien zeigen
8. Es hat sich gezeigt, dass es wichtige antivirale und immununterstützende Vorteile hat
9. Quercetin hat als starkes Antioxidans auch einen wichtigen Leberschutz
Vorteile
10. Ist antiallergisch, indem es hilft, die Freisetzung von Histamin zu verhindern und zu hemmen
11. Für Energie, Quercetin, bleibt für lange Stunden im Körper (bis zu 16 Stunden)
als Antioxidans im Körper im Vergleich zu 3 bis 5 Stunden für Koffein
Quercetin ist auch einer der besten Nährstoffe für alle, die Sport treiben, Gelenkschmerzen haben und/oder besorgt sind, ihre Gelenke und Muskeln durch regelmäßiges Training und alltägliche Aktivitäten zu belasten. Dies kann Routineübungen wie Radfahren, Laufen oder Gehen oder Gartenarbeit, Sport oder Aktivitäten mit Kindern und Familie umfassen. In Studien hilft Quercetin Muskeln und Gelenken, sich schneller von Entzündungen durch jede Art von Übung oder Aktivität zu erholen. Die Linderung von Entzündungen, Schmerzen und Schwellungen hilft einer Person auch, besser zu schlafen, was eine schnellere Muskelregeneration unterstützt und einer Person hilft, tagsüber viel besser zu funktionieren myvial.de/shop/quercetin-kapseln/.
Wichtige neuere Forschungen haben gezeigt, dass Quercetin möglicherweise auch wichtige krebsvorbeugende und krebsvorbeugende Wirkungen hat und dazu beitragen kann, das Risiko für Brust- und Prostatakrebs, Darm- und Dickdarmkrebs und andere Krebsarten zu verringern.
Quercetin trägt auch zu einer besseren Durchblutung bei, indem es die Erweiterung der Blutgefäße unterstützt (dehnt sich für eine bessere Durchblutung aus) und hilft dem Körper, mehr Lachgas zu produzieren, was eine bessere Erweiterung ermöglicht. Eine Erhöhung Ihrer Quercetin-Einnahme kann Ihnen helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Quercetin wird auch mit einer geringeren Blutplättchenaggregation in Verbindung gebracht, wodurch das Blut besser fließen kann und die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnselbildung geringer ist.
Quercetin hat, wenn überhaupt, nur wenige Nebenwirkungen, und ein Bericht des Sloan Kettering Cancer Institute trug dazu bei, dies zu bekräftigen, indem er sagte: „Bei oralen Einzeldosen von bis zu 4 Gramm wurden keine Nebenwirkungen berichtet.“
Um die vielen Vorteile von Quercetin in den Bereichen Anti-Aging, Gesundheit, Antioxidantien und bessere Trainingsausdauer und Erholung zu nutzen, erhöhen Sie die Verwendung von Quercetin-reichen Lebensmitteln, wie oben erwähnt, insbesondere von Äpfeln und Zwiebeln.
